Encuentre qué comidas le alivian el oído de nadador
Uno puede ingerir una comida regular y nutritiva. Nada en particular en términos de comida puede ayudar a aliviar los efectos del oído de nadador.
Sugerencias para el Oído de nadador
Sugerencias básicas para evitar la reincidencia del oído de nadador
Hay algunos pasos básicos que uno puede tomar para evitar la reincidencia del oído de nadador. Aquí hay algunas de dichas sugerencias:
- Aplique un poco de aceite antes de meterse en la piscine para evitar que el agua haga salir las aceites protectoras del oído.
- Luego de nadir incline la cabeza y gentilmente tire de la oreja en diferentes sentidos para escurrir el agua fuera del oído. Intente secar la apertura del oído muy cuidadosamente con la ayuda de una toalla.
- Evite nadar en aguas sucias o contaminadas y si lo hace sin querer, esté seguro y use tapones para el oído cuando nade.
- Evite escarbar el oído con dedos o objetos puntiagudos.
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