Incremente la ingesta de vitaminas C
La vitamina C previene el crecimiento bacterial debido al ambiente ácido creado en la uretra y las vías urinarias. Es muy importante tener una dieta saludable que sea rica en minerales y otros suplementos para su día a día. Puede mantener el contenido alcalino de la orina mediante una dieta rica en leche, frutas y vegetales frescos.
Jugo fresco de baya
Mujeres consumiendo jugo fresco de baya como parte de su dieta diaria resulta ser muy útil a la larga.
Evitar comidas irritantes
Una dieta que consista de comida procesada como queso, chocolate, productos lácteos debería ser evitada. Usted debería evitar también comidas picantes, cafeína, alcohol y cigarrillos que de todos modos también son dañinos. Evite bebidas carbonatadas como la cerveza, refrescos u otra bebida efervescente.
Manténgase lejos del edulcorante
El aspartame es un único edulcorante. Usted encontrará muchos edulcorantes en el Mercado que deberían ser evitados. Son principalmente consumidos por diabéticos y es usado en muchas bebidas y otras comidas.
Otras sugerencias para la infección de las vías urinarias
Compresión caliente
Usted puede poner una bolsa caliente en la parte baja del área abdominal para proveer un poco de alivio a su dolor.
Reflexología
Trabajar en los puntos de la uretra o riñones puede proveerle un poco de alivio de ésta infección.
Vestirse cómodamente
Usar ropa suelta y ropa de algodón ayuda mucho. Usar ropa interior ajustada y ropa ajustada crea más lugar para la infección.
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